沖縄県 那覇市国場1180-6
ボディケアの自宅兼サロン
LaCure(らくあ)です。

筋膜リリースやトリガーポイントにより、
筋肉の奥までほぐします!
強めの手技で オリンピアンやトップアスリート、主婦など
幅広い層の方々に「速効性がある!」と、ご好評いただいております♪

また、運動の前後で使用する スポーツ用アロマオイル
Igname Sports Aroma(イナーメスポーツアロマ)は
沖縄県内では、当店とバイスクルキッズの2店舗のみで取り扱っております。

ちらっとにゃんこも❤
サロンでの日々をお届けします(*^_^*)

mieyuu626@gmail.com
08064971241

【本日のお客様】

LaCure(らくあ)へのご予約は

  コチラ

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https://reserva.be/lacure/reserve


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本日のお客様 

初めてご来店の40代女性の方。


事務職で肩こりや首がキツイとのこと。


問診表に記入していただきながら、

お話し……


症状はいつからか、

どんな時にどんな風に痛いのか、

職業、日常生活での 就寝時間や、睡眠時間、水の摂取量、お酒の量、排泄の頻度、状態、平熱は?

などなど。


最初にあれこれ聞くと、

閉口してしまう方もいらっしゃるので

施術しながら

筋肉のどこがはってるのか、

固さ具合はどの程度か、をみながら

それと因果関係のありそうなコトを

会話の中に入れ、聞いていく…….。


彼女の場合は、むくみがあって

特に下半身の筋肉が固い。

リンパ節が滞ってる、関節の動きはOK


痛みの原因が、痛みのある場所とも限らないので

全身をほぐして どこが影響した痛みなのかを探していきます。


お話ししながら、施術していくと

お仕事中ずっと 座りっぱなしで

水分をあまり 摂らない、とのこと。


ずっと同じ姿勢でいることで

腰や背中、首に負担がかかる。

特にデスクワークは、腕の負担も。

そして特に下肢の血流が悪くなるので、


座りながらできる 簡単なストレッチを

いくつかと、

水分の摂取(以前 ブログでのせた

起床時、3食後、入浴前後、就寝前の7回、200ml程度、コップ1杯の水を飲む)と、

デスク周りのアイテムもいくつか

提案しました。


少しでも 改善されるといいなぁ❤


今日も、暑くなりそうですが

皆様 良い1日を°*.(*´∀`*)/.*゜




サポート選手♪

こんにちは!

今日も、夏らしい良い天気ですね♪

熱中症には 気をつけて、

水分、ミネラルをこまめに摂りつつ 

夏を満喫しましょー°*.(*´∀`*)/.*゜


さて、LaCure(らくあ)

本日 ご来店のお客様は

サポート選手!

競輪の仲松 勝太選手♪

肋骨骨折から6週間……

明日、復帰戦の高知へ 飛ぶそうです

((o(*>ω<*)o))


自転車に乗れない間

整体行ってバランスを整えたり、

ご自身でストレッチや

少しずつ筋トレもされてたそうで、

思ってたより硬直は なかったです。


股関節周りと、ハム

腕の付け根から肩甲骨、二の腕

を重点的にほぐしました☆


身体が資本のスポーツ選手は、

いつも怪我や事故と 隣り合わせ

そんな、怖さや不安もある中で

今のベストを出し切る!という

精神力の強さに、ただ ただ感心するばかりです。


レース、

がんばってきてくださいねーー

(๑و•̀Δ•́)و


2017 屋我地サイクルロードレース♪

こんにちは!
明日  7/15(日)
屋我地サイクルロードレース

今年も、レース前後の
マッサージ致します♪

会場には5時着の予定です!

☆場所→名護市役所屋我地支所
              1階の ホール内
                 (受付のところ)
☆料金→10分500円~(延長可能)


コーラーやポカリ、お水など
用意してお待ちしておりますので
是非 ご利用くださいませ❤
°*.(*´∀`*)/.*゜

今回は、RunRidePointさんと合同出店になります!

IgnameSportsAroma
(イナーメスポーツアロマ)の販売、

大人気!
リカバリーツールのサンプル
あります♪
気になる方は、この機会にぜひ
お試しくださいねー

明日、会場でお会いしましょう
٩(๑ᵒ̴̶̷͈̀ ᗜ ᵒ̴̶̷͈́)و ̑̑ ✧イェ~ィ .:*♬

皆様、熱中症対策も万全に!!