☆★らくあ便り★☆

カテゴリ: イナーメスポーツアロマ

当店、LaCure(らくあ)
で 取り扱っております
スポーツ用のアロマオイル、
Igname Sports Aromaの 
アップオイルの重要性について♪

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今日は「アップオイルを使う理由」です。

そもそも、
なんでアップオイルを使う必要があるのか? 
って、根本的なところ。


野球・サッカー・テニス・マラソンなど、
自転車以外のスポーツでは、あまり使用する文化ってないような気がします。

これは、何故でしょう??


想像するに、
サイクルスポーツでステージレースとなれば、
翌日までに疲れを取っておかないと話にならない。
それだけ、1日200㎞のツアーを主体としてきた
サイクルスポーツは過酷で、
疲労回復に対して、少しでもオイルなどに頼ろう
としてきた結果かもしれません。

同じ有酸素運動であるマラソンにしても、
一人の選手が出るレースといえば
年間、数レースですもんねー。


いや待った!

「疲れを取っておかないと・・・」という話なら、
リカバリー(乗ったあと)オイルで、
夜のマッサージで使えばいい。


じゃあ、アップオイルはなぜ塗るの??





……アップオイルを塗って走ると、
運動後の筋肉の疲労度がかなり違うんです。

もちろん、
パフォーマンスアップとか、足攣り対策、
アップ時間の短縮とか、
メリットは多くあると思います。
が、
疲労軽減という名目こそ、
アップオイルを使う大きな理由です。


使用してスタートすると、
脚を大きく使える様になり、
同じ負荷でも 脚全体を使って受け止めることができるようになる。


そんなイメージです。


なので、
通常練習においても是非使っていただくことが、
リカバリーにもつながってきます。
土曜練習にアップオイルを使うことは、
日曜の練習パフォーマンスにも影響してきます。


それが、ヨーロッパで根付いてきたオイル文化の答えだと思います。





セルフケアをお考えの皆さま!
リカバリーは、もちろん
その リカバリーのための
アップオイルも
是非 おススメ致します❤️
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こんにちは!
本日も すごく良い天気ですね♪
もうすぐ4月、年が明けたと思ったら
もう……4月 早いですねー

沖縄の4月は、ランとトライアスロンの
大会が盛りだくさん!

☆4/2(日)あやはし海中ロードレース 
☆14(土)伊江島一周マラソン大会
☆15(日)石垣島トライアスロン
☆15(日)塩屋湾一周トリムマラソン
☆21(土)古宇利島マジックアワーRUN
☆22(日)宮古島トライアスロン

参加予定選手の皆様、
トレーニングに気合いが入っているか
と思います。
ぜひ、リカバリーに お越しくださいませ♪

現在、
インディバ 60分
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セルフケアをお考えの方は是非!!

ご予約、お問い合わせ
お待ちしておりますーー❤️ 
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おはようございますー

お待たせしました!
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いつもより 疲れが取れない.....

関節の動きが悪い.....

もしかして、筋肉がガチガチ固いまま
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初めての方でも 大丈夫♪

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こんばんはー☆
本日のLaCure(らくあ)のお客様は

NIPPO-Vini Fantini の
内間康平選手♪

イタリアへ発つ前に
ご来店くださいましたー(*´ω`*)

タイトなスケジュールの中、
ありがとうございました♪

帰国は未定だそうですが
気をつけて 行ってらっしゃいませー

あ、写真撮るの忘れちゃった(>_<)
いつもと変わらず 爽やかイケメンでした❤️


昨日は、那覇市内のご夫婦の自宅へ
出張に行ってきました!
月に1、2度 定期的にご利用いただいてるお客様です♪
それぞれ
デスクワークと、立ちっぱなしのお仕事で背中や肩甲骨周り、臀部が ガチガチでした。
60分ほぐして、
30分オイルで流しました。
疲れを取るためには
やはり、
ほぐして、オイルで流すのが
一番効果的に感じます。


最近は、沖縄合宿中のアスリートの皆様のご利用もあり
ナショナルチームの選手の身体を
施術しながら、いろんなお話を聞けて
勉強になりました!
(●´ω`●)

いろんな人のいろんな身体を
さわって、聞いて、
それが 一番学びになるなぁ
と思う 今日この頃です❤️

ありがとうございます!!

午後も がんばるぞーー
ᕦ(ò_óˇ)ᕤ





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